این سایت سعی دارد سایت های برتر سراسر ایران را معرفی کند ما با نمایش دادن پیش نمایشی از سایت، کاربران را به دیدن کامل مطالب سایت های معرفی شده دعوت میکنیم فلذا هیچ لینک، عکس، و متنی از سایت های معرفی شده کپی نمیشود.

    کمبود کدام ویتامین باعث رقیق شدن خون و خونریزی میشود

    دسته بندی :
    1. پشتوک
    2. مطالب سایت

    مهدی

    بچه ها کسی جواب رو میدونه ؟

    کمبود کدام ویتامین باعث رقیق شدن خون و خونریزی میشود را از این سایت دریافت کنید.

    ویتامین K چیست ؛ شناخت علائم و نحوه درمان کمبود ویتامین کا

    علائم کمبود ویتامین K چیست؟ بهترین زمان مصرف ویتامین K چه موقعی است؟ مقدار دوز مصرفی ویتامین کا چقدر است؟ پاسخ به این سوالات در این مقاله از سایت دکتر عبیدی.

    تمامی مطالب علمی این سایت، به تایید تیم علمی پزشکی داروسازی دکتر عبیدی رسیده است.

    MEDICALLY APPROVED

    ویتامین K چیست ؛ معرفی خواص و منابع ویتامین کا

    داروسازی دکتر عبیدی دانسته‌های سلامت مکمل و ویتامین ویتامین K چیست ؛ معرفی خواص و منابع ویتامین کا

    ۱۴۰۰/۰۹/۲۴

    آنچه در این مطلب می‌خوانیم:

    ویتامین K چیست و چه کاربردی دارد؟

    ویتامین کا، یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد و به عنوان یک مکمل غذایی نیز در دسترس است. ویتامین‌های محلول در چربی همراه چربی‌ها جذب و در بافت چربی بدن و کبد ذخیره می‌شوند. ویتامین کا شامل دو نوع ویتامین K1 و ویتامین K2 است.

    آنزیم ماده‌ای است که سرعت واکنش‌های شیمیایی در بدن را افزایش می‌دهد. کوآنزیم ماده‌ای است که عملکرد یک آنزیم را افزایش می‌دهد. از فواید ویتامین k این است که به عنوان یک کوآنزیم، عملکرد آنزیم‌های موثر در ساخت پروتئین‌های دخیل در فرایند لخته شدن خون، ساخت استخوان و آنزیم‌های ضروری برای سایر عملکردهای طبیعی بدن را افزایش می‌دهد.

    وارفارین و برخی از داروهای ضد انعقاد خون، ویتامین کا را بی‌اثر می‌کنند. افرادی که از این دسته داروهای ضد انعقاد استفاده می‌کنند، باید به میزان ثابتی ویتامین کا دریافت کنند.

    به چه مقدار ویتامین K نیاز داریم؟

    مقدار ویتامین کا مورد نیاز، به سن و جنسیت افراد بستگی دارد.

    سن میزان توصیه شده دریافت روزانه بر حسب میکروگرم (mcg)

    تولد تا ۶ ماهگی ۲ میکروگرم

    ۷ تا ۱۲ ماه ۲.۵ میکروگرم

    ۱ تا ۳ سال ۳۰ میکروگرم

    ۴ تا ۸ سال ۵۵ میکروگرم

    ۹ تا ۱۳ سال ۶۰ میکروگرم

    ۱۴ تا ۱۸ سال ۷۵ میکروگرم

    بزرگسالان (خانم‌ها) ۹۰ میکروگرم

    بزرگسالان (آقایان) ۱۲۰ میکروگرم

    دوران بارداری و شیردهی ۹۰ میکروگرم

    چه غذاهایی ویتامین K مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند؟

    ویتامین کا به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می‌شود. ویتامین K1 عمدتاً در سبزیجات برگ سبز وجود دارد و شکل اصلی ویتامین کا در رژیم غذایی است. ویتامین K2 توسط باکتری‌های روده انسان تولید می‌شوند.

    ما می‌توانیم مقادیر توصیه‌شده‌ی ویتامین کا را با خوردن غذاهای مختلف از جمله موارد زیر دریافت کنیم:

    سبزی‌های برگ‌سبز مانند اسفناج، کلم پیچ، کلم بروکلی و کاهو

    روغن‌های گیاهی

    برخی از میوه‌ها مانند زغال اخته و انجیر

    گوشت، پنیر، تخم‌مرغ و سویا

    مکمل‌های ویتامین K

    ویتامین کا در مکمل‌های حاوی مولتی ویتامین‌ها و مواد معدنی یافت می‌شود. همچنین در بعضی مکمل‌ها به تنهایی یا همراه با چند ماده مغذی دیگر مانند کلسیم، منیزیم یا ویتامین دی موجود است. دو شکل رایج ویتامین کا در مکمل‌های غذایی ویتامین‌های K1 و K2 هستند.

    کمبود ویتامین k بسیار نادر است. بیشتر ما ویتامین کا مورد نیاز خود را از غذاهای مصرفی دریافت می‌کنیم. از طرف دیگر، باکتری‌های روده بزرگ مقداری ویتامین کا می‌سازند که بدن می‌تواند آن را جذب کند. با این حال، افراد زیر ممکن است در معرض کمبود دریافت ویتامین کا باشند و دچار بیماری‌های کمبود ویتامین k شوند:نوزادان: از آنجا که مقدار ویتامین کا عبوری از جفت اندک است، خطر کمبود ویتامین کا را در نوزادان تازه متولد شده افزایش می‌دهد.

    در چند هفته اول زندگی، کمبود ویتامین کا ممکن است باعث خونریزی شود، وضعیتی که قبلا به آن «بیماری خونریزی دهنده کلاسیک نوزادان» گفته می‌شد.

    افراد مبتلا به سندرم سوء جذب و سایر اختلالات گوارشی: این افراد ممکن است ویتامین کا را به خوبی جذب نکنند. بعضی از بیماری‌هایی که جذب ویتامین کا را کاهش می‌دهند، عبارتند از:

    o سیستیک فیبروزیس: یک اختلال ارثی که باعث آسیب شدید ریه‌ها، دستگاه گوارش و سایر اندام‌ها می‌شود.

    o بیماری سلیاک: یک بیماری خودایمنی جدی با زمینه ژنتیکی که در آن مصرف گلوتن منجر به آسیب روده باریک می‌شود.

    o کولیت اولسراتیو: بیماری که باعث التهاب و زخم در روده بزرگ می‌شود.

    o سندرم روده کوتاه: یک بیماری پیچیده که به دلیل از دست دادن بخشی از روده کوچک یا بزرگ یا اختلال در عملکرد آنها رخ می‌دهد. توانایی مبتلایان به سندرم روده کوتاه در جذب مواد مغذی اغلب کاهش یافته است.

    افراد چاقی که به منظور کاهش وزن، تحت جراحی قرار گرفته باشند: اگرچه احتمال بروز علائم بالینی در این افراد کم است، اما کنترل وضعیت ویتامین کا و در برخی موارد استفاده از مکمل ویتامین کا برای این افراد ضروری است.

    پیشگیری از کمبود ویتامین کا در نوزادان

    ویتامین کا نقش بسیار مهمی در پیشگیری از خونریزی دارد. در نوزادان تازه متولد شده سطح ویتامین K1 پایین است.

    طبق بسته خدمتی مراقبت از نوزاد سالم در کشور، كليه نوزادان طی ساعات اول عمر، برای پيشگيری از کمبود ویتامین کا و عوارض کمبود ویتامین k، ويتامين K1 را به صورت تزریق عضلانی دریافت می‌کنند. بسته خدمتی مراقبت از نوزاد سالم یکی از مجموعه‌های آموزشی منتشرشده از طرف اداره سلامت نوزادان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی است که جهت استفاده پزشکان و پرستاران شاغل در بخش‌های نوزادان بیمارستان تهیه شده است.

    اگر ویتامین کا به میزان کافی دریافت نکنیم، چه اتفاقی می‌افتد؟

    از آنجا که وجود میزان کافی ویتامین کا برای لخته شدن خون در مدت زمان مناسب ضروری است، کمبود شدید ویتامین کا ممکن است باعث بروز کبودی و خونریزی شود.

    کمبود ویتامین کا همچنین ممکن است باعث کاهش استحکام استخوان‌ها و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان شود؛ زیرا بدن برای داشتن استخوان‌های سالم به ویتامین کا نیاز دارد.

    آیا ویتامین کا می‌تواند مضر باشد؟

    بر اساس اطلاعات موجود، ویتامین کا تاکنون هیچ عارضه‌ی جانبی نشان نداده است. با این حال، ممکن است با بعضی داروها، به ویژه وارفارین تداخل داشته باشد.

    تداخلات ویتامین کا با داروها یا سایر مکمل‌های غذایی

    برخی از داروها ممکن است با ویتامین کا تداخل داشته باشند. در اینجا چند نمونه آورده شده است:

    منبع مطلب : abidipharma.com

    علائم و نشانه های کمبود ویتامین کا (K)

    کمبود ویتامین کا (K) یکی از معضلاتی است که می تواند برای بدن بسیار خطرناک باشد، در ادامه به بررسی اهمیت این موضوع خواهیم پرداخت.

    علائم و نشانه های کمبود ویتامین کا (K)

    نویسنده: تیم تحریریه درمانکده

    دسته: تغذیه و رژیم غذایی

    انتشار: ۰۸/۱۷/۱۳۹۹

    تعداد نظرات: بدون نظر

    316 بازدید زمان مطالعه 5 دقیقه

    کمبود ویتامین کا در بزرگسالان نادر است اما در نوزادان اتفاق می­افتد. اصلی­ترین علامت کمبود ویتامین کا خونریزی شدید در اثر عدم تشکیل لخته خون است.

    در این مقاله به نقش ویتامین کا در بدن و علائم و درمان کمبود آن می­ پردازیم.

    ویتامین کا یا K چیست؟

    ویتامین کا دو نوع دارد.

    نوع اول ویتامین کا-۱ یا فیلوکوئینون نام دارد و در گیاهان، مانند اسفناج و کلم، یافت می­ شود.

    نوع دوم ویتامین کا-۲ یا منوکینون است که به­ صورت طبیعی در مجاری روده تولید می­ شود.

    ویتامین کا-۱ و کا-۲ پروتئینی تولید می­ کنند که به انعقاد خون کمک می­ کند. تشکیل لخته خون یا انعقاد خون مانع از خونریزی شدید داخلی یا خارجی می­ شود.

    با این­که کمبود ویتامین کا نادر است، کمبود آن باعث می­ شود بدن فرد نتواند پروتئین کافی برای انعقاد خون را تولید کند. درنتیجه، فرد دچار خونریزی شدید می­ شود.

    اکثر بزرگسالان ذخیره­ ی کافی ویتامین کا را از طریق غذا و تولید طبیعی بدن تامین می­ کنند.

    بعضی داروها و بیماری­ های خاص تولید ویتامین کا را کاهش می ­دهد و مانع از جذب می­ شود یعنی بزرگسال دچار کمبود ویتامین کا خواهد شد.

    با این­حال، احتمال کمبود ویتامین کا در نوزادان بیشتر است. به این وضعیت خونریزی ناشی از کمبود ویتامین کا یا VKDB می­ گویند.

    کمبود ویتامین کا در نوزدان شایع است

    علل و عوامل پرخطر کمبود ویتامین کا

    بزرگسالان در شرایط زیر بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین کا و علائم مربوط به آن قرار می ­گیرند:

    مصرف داروهای ضد انعقاد خون که مانع از تشکیل لخته خون می­ شود اما فعالیت ویتامین کا را مهار می­ کند

    مصرف آنتی­بیوتیک­ هایی که در تشکیل ویتامین کا و جذب آن اختلال ایجاد می­ کنند

    عدم دریافت ویتامین کا مورد نیاز از طریق مصرف غذا

    مصرف دوز بالای ویتامین آ یا ای

    ممکن است سایر افرادی که دچار کمبود ویتامین کا تشخیص داده می­ شوند مبتلا به نوعی بیماری باشند که بدن به موجب آن نمی­ تواند چربی را به درستی جذب کند. به این وضعیت، سوء جذب چربی می­ گویند.

    مطب پزشک داخلی مورد نظرتان را آنلاین رزرو کنید

    به صفحه پزشکان داخلی درمانکده بروید و زمان مراجعه به مطب پزشک دلخواهتان را آنلاین انتخاب کنید.

    دریافت نوبت داخلی

    ممکن است افرادی که دچار اختلال جذب چربی هستند از بیماری­ های زیر رنج ببرند:

    بیماری سلیاک فیبروز کیستیک

    اختلال مجرای روده یا دستگاه صفراوی (کبد، کیسه صفرا و مجرای صفرا) ( سرطان کیسه صفرا )

    قسمتی از روده­ ی فرد برداشته شده باشد

    برداشتن قسمتی از روده می تواند باعث کمبود ویتامین K شود

    دلایل زیادی وجود دارد که نشان می ­دهد چرا نوزادان بیشتر مستعد ابتلا به کمبود ویتامین کا هستند. ازجمله می ­توان به موارد زیر اشاره کرد:

    شیر مادر ویتامین کا کافی ندارد

    ویتامین کا از جفت مادر به خوبی به جنین منتقل نمی­ شود

    کبد نوزاد نمی­ تواند به­ درستی از ویتامین کا استفاده کند

    روده­ ی نوزاد طی چند روز اول ویتامین کا تولید نمی­ کند

    متخصصان تغذیه و رژیم غذایی توصیه می­ کنند مردان بزرگسال روزانه ۱۲۰ میکروگرم ویتامین کا و زنان بزرگسال روزانه ۹۰ میکروگرم ویتامین کا دریافت کنند.

    ازجمله غذاهای سرشار از ویتامین کا می ­توان به سبزیجات سبز برگدار، آلو و محصولات لبنی تخمیر شده اشاره کرد.

    علائم کمبود ویتامین K

    کمبود ویتامین کا علائم مختلف دارد اما اصلی­ ترین علامت آن خونریزی شدید است. ممکن است خونریزی شدید فورا مشخص نشود زیرا فقط در صورتی رخ می­ دهد که فرد زخمی شود.

    ازجمله علائم دیگر خونریزی شدید می­ توان موارد زیر را نام برد:

    بدن فرد به ­راحتی کبود می­ شود

    خون­ مردگی زیر ناخن

    خونریزی غشای مخاطی که دیواره­ی قسمت­ های داخلی بدن را پوشانده است

    مدفوع تیره، قیرمانند یا همراه با خون

    پزشک برای معاینه­ ی علائم کمبود ویتامین کا در جنین و نوزاد موادر زیر را نیز بررسی می­ کند:

    خونریزی قسمتی که بند ناف از آن جدا شده

    خونریزی پوست، بینی، دستگاه گوارش یا سایر قسمت­ه ا

    خونریزی آلت تناسلی اگر کودک ختنه شده باشد

    خونریزی ناگهانی مغز که شدید و مرگبار است

    تشخیص کمبود ویتامین K

    پزشک برای تشخیص کمبود ویتامین کا از سابقه­ ی پزشکی فرد سوال می­پ رسد تا هرگونه عامل پرخطر را مورد بررسی قرار دهد.

    ممکن است پزشک از تست انعقاد خون به نام تست زمان پروترومبین یا PT استفاده کند. در این آزمایش با استفاده از یک سوزن کوچک از فرد خون گرفته می­ شود. پس از اضافه کردن مواد شیمیایی به خون، مدت زمان تشکیل لخته خون مورد بررسی و مشاهده قرار می­ گیرد.

    اگر تشکیل لخته خون بیشتر از ۱۳.۵ ثانیه طول بکشد، پزشک به کمبود ویتامین کا مشکوک می­ شود.

    بعضی غذاها حاوی مقادیر بالای ویتامین کا هستند و نباید قبل از آزمایش خورده شوند. ازجمله می­ توان به جگر، گل کلم، بروکلی، نخود، کلم­پیچ، چای سبز و سویا اشاره کرد.

    رژیم سبزیجات در درمان کمبود ویتامین K

    درمان کمبود ویتامین کا

    اگر کمبود ویتامین کا در فرد تشخیص داده شود، به او مکمل ویتامین کا به نام فیتونادیون داده می ­شود.

    فیتونادیون معمولا به­ صورت کپسول استفاده می­ شود اما اگر فرد در جذب مکمل دچار مشکل شود، می ­توان آن را تزریق کرد.

    دوز دارو به سلامت فرد بستگی دارد. دوز عادی فیتونادیون برای بزرگسالان بین ۱ تا ۲۵ میکروگرم متغیر است.

    پزشک همچنین بررسی می ­کند آیا فرد از داروی ضد انعقاد خون استفاده می­ کند یا خیر زیرا این داروها با ویتامین کا تداخل پیدا می­ کند.

    مشاورۀ آنلاین با دکتر داخلی مورد نظرتان را رزرو کنید

    به صفحه مشاورۀ آنلاین داخلی بروید و زمان مشاوره دلخواهتان را (تصویری، صوتی و متنی) آنلاین رزرو کنید.

    رزرو مشاورۀ داخلی

    ویتامین کا و نوزادان

    تجویز ویتامین کا در بدو تولید مانع از بروز کمبود آن در نوزادان می­ شود. معمولا به­ صورت آمپول به نوزاد تزریق می­ شود.

    منبع مطلب : www.darmankade.com

    میخواهید جواب یا ادامه مطلب را ببینید ؟
    مهدی 9 روز قبل
    4

    بچه ها کسی جواب رو میدونه ؟

    برای پاسخ کلیک کنید